心得体会

1、三峡快乐谷蹦极：

门市价200，艺龙上返现后180一位（土豪请无视），因为我也是第一次蹦极，所以可以说是相当的紧张，从20号决定要去蹦极开始，只要一想到手心脚心就开始不断地出汗，想着要从61米高的地方跳下来，不害怕是不可能的。我记得要出发前的某天，我在八一广场的沃尔玛下面，看着眼前的财富广场，尼玛我就一层一层数啊，数到差不多顶层了，恩，21层，想着28号我就要从那么高的地方跳下来，然后，整个人都不好了。然后又在百度上找三峡蹦极的资料，挖槽，看到他们录的视频，好吧，更颤抖了，那几天真的是夜不能寐。当然，最紧张的时候就是蹦极之前，上了平台之后，有工作人员在你的鞋子上胶上魔术贴，防止鞋子掉下去，然后等你站到跳台前面的时候，那个拴住你脚的绳子就开始止不住地往下滑，这时候你就等着师傅的口令，然后闭上眼睛出发吧！

  Tips:蹦极之前要寄存好身上的一切物品，最好花30元让景区工作人员拍照，他们照的绝对比你自己照的效果要好，难得蹦一次嘛，蹦完之后出来，可以拿手机拷照片，或者是直接发你邮箱。

2、三峡交运两坝一峡;

淘宝170一位，除20元电瓶车必须买之外，无其他隐形消费。虽然说实惠，但是确实行程上没有太多亮点，可话说回来，这确实是短时间游览西陵峡，葛洲坝，三峡大坝的一条通幽之道。不过我个人仍然认为这种旅行比较适合中老年人，如果你只想导游的之言片语了解整个三峡大坝的宏伟，绝对是以管窥豹，以蠡测海。跟团一日游之后，推荐大家看看三峡的纪录片，一定会有更深的感触，这里我个人建议国家地理的《超大建筑狂想曲--三峡大坝》。

Tips:淘宝买好之后在出发前一天船方会给你发短信，告知你第二天到达三峡游客中心登船时间，我当天是八点到，但是长江七号一直等到八点四十才开船，漫长的四个小时，一定要选择三楼靠近播音喇叭的地方坐着，那里才可以听到关于此次两坝一峡各个景点的讲解，如果你只是傻傻地坐在船上，我觉得真的是浪费了，我就看到有在游船上打牌赌博的人，当然，每个人有自己的情趣，作为我，我就是来学习的，当然，最好能泡妞~关于随行物品，带点小零食，最好带件薄外套，因为船上风大，中午吃饭比较迟，可以先吃点零食垫垫肚子，另外对于团餐的优劣，网上评价莫衷一是，我个人认为，比我想象中好不少，吃饱是绝对没有问题的，除非你过分讲究，不过吃饭的时间比较匆忙，喜欢慢慢品尝的朋友要抓紧时间，因为导游不等人~ 

3、关于交通住宿饮食购物：

宜昌的出租车是比较便宜的，在市区6元基本不用打表，当然，最近在修葺BRT，有些公交线路改道了，因此一定要提前做好准备，推荐珍珠路电脑城的七天连锁酒店，地理位置还算优越，在去哪儿上返现后性价比颇高。在宜昌有幸尝到了马蜂窝里大名鼎鼎的郑信记凉虾和炕土豆，但是没吃到萝卜饺子，也没有在三游洞吃到三游神仙鸡。来到这里买特产，还是推荐苕酥，因为之前有朋友送过我几盒，感觉不错，跟团的导游也说：七大姑，八大姨，三峡苕酥要带齐

郑信记凉虾2.5元一杯，记得加红糖~

一、快乐谷

就在这里等10路或者10-1路公交，1元或者2元（10-1位置多，有空调，贵1元）坐到终点站三游洞下车，然后往回走一点，在桥上就可以看到蹦极的跳台了，如果害怕的话尽量不要选周末去，因为周末人多，看热闹的也多，选择工作日的某个早上，早一些去，我当天是八点半在夷陵广场坐的10路，四十分钟到，那天在我离开西陵峡景区之前就只有四个人跳，人少一些如果你不敢跳，三分钟的时限应该也会给你延长一点。

真的有点高

西陵峡三游洞这里风景还是不错的，如果不蹦极的话

有点白娘子里黑白无常锁链乱入的感觉

就从这里上，上面有厕所，你懂得

第三个是体重，第二行我一直不知道是什么意思，求解答~

颤抖吧，骚年

跳下去之后，下面的船家会给你伸来一根棍子，你只要抓住这根棍子，就可以四仰八叉落到船上

跳完之后可以领到这样一张勇敢者证书，售票厅那里有一摞这个，都是事先编好号，盖好章的，你只要写个名字和日期就可以了

二、交运两坝一峡

两坝就是葛洲坝和三峡大坝，一峡指的是长江三峡的西陵峡。去之前一定要看攻略啊，不然一个上午的船行你绝对我觉得无聊的~

夷陵长江大桥

磨基山公园

船舱二楼

这些雅座都是要保底消费的

三楼船舱

如果加30元可以坐上4楼的VIP必要船舱，但是我个人觉得没有必要，因为越往上，船舱越小，虽然站得高看得远，但是比如说葛洲坝开闸放水时候水面的变化就没办法第一时间拍到，而且四楼的播音喇叭效果如何，我也不敢保证

一定要记得站在游船的喇叭边上，滨江公园有个1938宜昌大撤退的蓝色船锚作为标志性建筑物，记得好好看一下，我都没来得及拍下来

镇江阁后面是一个基督教堂

      长江自西向东冲出南津关后，就结束了雄奇险峻的三峡之旅。“山随平野尽，江入大荒流。”长途奔袭、疲惫不堪的长江也该舒展一下身子了。水缓沙积，于是，在南津关下游三公里处，长出两个并列的江心沙洲：大者居宜昌古城之西，曰西坝；小者居西坝首部偏西北，曰葛洲坝。两坝比肩而立，难解难分。这就是西坝，长江中心的一个小岛

船行前方就到了万里长江第一坝的葛洲坝了，看葛洲坝主要就是感受水涨船高

从二号船闸过，右手边是三号船闸，小一些，左边是一号船闸

这是三号船闸

有点西游记里面水妖要出现的感觉吧

后闸门打开，船进，关后闸门，注水，等到和前闸门的水一样高了，开前闸门，梯度升级

壁上湿的就是注水之后能船升起后到达的水位高度，有20多米，平均每分钟两米的速度拔高水位

师傅将绳子固定在两侧的凹槽里，使得船舶随着水位的上涨而跟着上涨

马上就要注水完毕了

驶出葛洲坝，溯流而上，就到了三游洞景区，蹦极的水路在三游洞这里分叉开

陈毅元帅诗：“三峡天下壮，请君乘船游。“

宜昌三峡人家灯影峡宾馆

不知不觉就到了三峡人家，在这里有一个抗战纪念址，石牌镇，这里曾发生的抗击日军的石牌保卫战，被称为东方的斯大林格勒保卫战

灯影峡上的石令牌

龙进溪

中午十二点四十，终于抵达三斗坪镇，下船登车吃午饭。

吃完饭出来就一点半了，回程的时间是四点半，等于接下来的三个小时，要参观坛子岭，185观景平台，截流纪念园三个景点，可以说时间非常紧，一定得先跟着导游听完讲解，自由活动的时候再去拍照。

车行三峡大坝，这个双线梯度五级船闸真的是很壮观，单单通行一次就得近4个小时

三峡大坝

模型室里的三峡大坝

中间那个垂直升船机，今年年底开始投入使用，可以通航3000吨以下的小型货轮，用导游的话说就是大船爬楼梯，小船坐电梯。

三峡截流石，放大比例做的，混凝土浇筑的多四面体

坛子岭景观

如果不是天气过于炎热，真的还想仔细看看

中央控制室，船过三峡大坝，都需要在这里提前预约，迟到或者早来都不行

从坛子岭坐电梯下行后，买好电瓶车票（185平台和截流园各10元），出发前往下一个景点185观景平台，因为其海拔和三峡大坝坝顶齐高而得名

拴船桩

还在建设中的垂直升船机~ 

三点半，出发前往行程中的最后一个地方截流纪念园，这个地方导游就没有讲解了，自己坐上电瓶车，从远处仰视一下三峡大坝全貌，32座发电机组，底下喷水设置跳板装置，在槽底安装清淤设施，看完国家地理你才能够更深切地感受到一些三峡大坝的宏伟

截流纪念园

这次的行程只能看到皮毛，希望下次有机会能够更深刻地了解一些！